Aceites Esenciales – ¿Qué son y cómo utilizarlos?

Los Aceites Esenciales son un regalo de la naturaleza, ricos en propiedades y beneficios y se pueden utilizar de numerosas maneras. ¡Les voy a contar algunas!

Pero antes de empezar ¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son compuestos aromáticos altamente naturales altamente volátiles que se pueden encontrar en las más variadas partes de las plantas, como en semillas, la corteza, los tallos, las raíces, las flores y otras partes.

Te puedes estar preguntando ¿Cómo se puede obtener aceite de alguna parte de cada planta?

Bueno, para obtener esto, primero se lleva a cabo un proceso de extracción y luego de separación. Para el proceso de extracción, los más comunes de utilizar son la destilación con arrastre de vapor y la extracción en frío. Para la destilación, mediante el paso de vapor de agua por material vegetal, se da la liberación de componentes aromáticos.

Por otro lado, para la extracción en frío, suele utilizarse principalmente para la extracción de cítricos como la naranja y la lima. Además, de estas extracciones, se puede utilizar la extracción con solventes y la hidrodestilación.

¿Cómo actúan?

Los aceites esenciales pueden penetrar a través del olfato por inhalación o a través de la piel por absorción cutánea, generando un estímulo en el sistema olfativo o en el sistema circulatorio a través de la piel, que envían señales al sistema límbico que actúan directamente en regiones asociadas con sistema nervioso y con procesos vitales.

Propiedades destacadas:

• Analgésica
• Calmante
• Antiinflamatória
• Estimulante
• Regeneradora y cicatrizante
• Tonificante
• Bactericida
• Terapéuticas

¿Cómo puedo utilizar los aceites esenciales?

Cómo mencionado los aceites esenciales contienen propiedades y aromas que son utilizados en aromaterapia. Incluso permite darle propiedades a diferentes productos cosméticos. En este sentido, a continuación te cuento algunas maneras de utilizarlos en tu día a día para disfrutar de sus bondades!

Piel

Sea para pieles secas o grasas, existen aceites esenciales para todo tipo de piel.

Imagina esto: un baño relajante después de un día largo. Agua cálida, vapor envolvente, y ese aroma exquisito. Suena bien, ¿verdad?

Pues es tan fácil como mezclar una cucharada de aceite vehicular (te doy opciones: jojoba si tienes piel mixta o grasa, almendra dulce si tu piel es seca o delicada, o semilla de uva si buscas algo ligero y versátil) con 3 a 5 gotas de tu aceite esencial favorito.

La diversión empieza cuando añades esta mezcla a tu tina o la masajeas suavemente sobre tu piel después del jabón. 

Aparte de retener las propiedades terapéuticas de las plantas o frutos en cuestión, también tendrás tu piel hidratada, nutrida y perfumada con un delicioso aroma! 

Pelo

Los aceites esenciales poseen ricas propiedades para el cabello y cuero cabelludo. Diferentes aceites pueden desde ayudar al crecimiento del cabello y agregar fuerza ayudando contra la caída, hasta ayudar con el cuero cabelludo irritado, eliminar la caspa o reducir la grasa y dejar el pelo hidratado y con brillo.

Debes masajear algunas gotas de aceite esencial diluido en aceite conductor en el cuero cabelludo durante dos minutos y luego enjuagar.

Lea también Cuidado del pelo - tips y productos para cuidar de la salud del cabello para conocer otros excelentes productos para tu cabello !

Masaje

Para preparar el aceite para el masaje solo se necesita una cucharada de aceite conductor. Como te recomendamos en el uso de la piel, puedes usar alguno de esos aceites y adicionar de 3 a 5 gotas del aceite esencial de tu gusto.

Al mismo tiempo disfrutar de un rico masaje tu piel será beneficiada por las propiedades aromaterapeuticas de los aceites.

Aromatizador de ambiente

Otro excelente uso de los aceites esenciales es como aromatizador de ambientes.

Se puede utilizar los difusores eléctricos, difusor de varillas, difusor por nebulización, difusor ultrasónico o hornillos para aromatizar ambientes y disfrutar de las propiedades de los aceites esenciales para la salud y bienestar.

Sales de baño

Sea para regalar, vender o fabricar para uso propio, los sales de baño son simples y rápidos de preparar. Además, los baños de sal son ideales para relajar el cuerpo y la mente, ayudan a eliminar toxinas y mejoran la circulación gracias a los componentes que tiene la sal. La concentración de sodio presente en la sal tiene un efecto favorable para los músculos y el sistema nervioso.

Debes usar 1 kilo de sal mineral o sal epsom, colocar la sal en una bolsa plástica y agregar 15 gotas del aceite esencial que prefieras. También se puede agregar colorantes para dar color a las sales, mezclar bien, y envasar en botellas, bolsas o cajas.

Listo! Puedes utilizar una taza de sal por baño en agua tibia, y disfrutar de sus beneficios!

Papelaria perfumada

Aparte de usos en la cosmética, también se puede utilizar los aceites esenciales para otros usos, como perfumar cartas, tarjetas personales o invitaciones por ejemplo.

Para eso, solo necesitas tener impreso lo que desea perfumar, agregar los papeles dentro de una bolsa plástica con cierre hermético preferencialmente de manera que no se peguen entre sí, perfumar trocitos de algodón con una gota de aceite esencial en cada uno y luego agregar en la bolsa intercalando con los papeles. Después debes cerrar la bolsa herméticamente y esperar reposar por lo menos 24 horas.

Listo! Super simples y seguramente quienes les encantará a quienes los reciban!

¿Qué precauciones tener en cuenta al utilizar los aceites esenciales?

• Los aceites esenciales son altamente concentrados, así que una de las precauciones al hacer uso es nunca aplicar directamente en la piel y sí diluir en una base o aceite vehicular. Para más información le recomiendo leer nuestro texto Aceites vehiculares – ¿Qué es y cuáles son los aceites vehiculares para aromaterapia?.
• No ingerir.
• No se recomienda utilizar en embarazadas, niños menores de 3 años, enfermedades crónicas, salvo indicación de profesional.
• Mantener el frasco bien cerrado, fuera del alcance de los niños, lejos de la luz, en lugar fresco y seco.

Espero te haya gustado conocer un poco más de los aceites esenciales y algunos tips de uso, ahora manos a obra y a disfrutar!

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Fuentes

CEJAS, Ana. Aromas del Alma: Artes y usos de los aceites esenciales. 1ª ed. Buenos Aires: Sandler Publicidad, 2005.