¿Por qué se resecan los labios y cómo prevenirlo?

¿Por qué se resecan los labios y cómo prevenirlo?

¿Te ha pasado que, a pesar de aplicar bálsamo varias veces al día, tus labios siguen secos y agrietados? Puede ser frustrante. Si quieres acabar con esa incomodidad de una vez por todas, lo primero es entender por qué se resecan los labios y cómo prevenirlo.

Causas comunes de los labios resecos

Tus labios, al igual que el resto de tu piel, necesitan atención especial. Si no lo haces, te devuelven el favor con grietas, sequedad y esa molesta sensación que arruina tu sonrisa.

Es muy importante determinar cuál es el origen de los labios resecos para recurrir al tratamiento más adecuado. ​​Tus labios pueden resecarse por varias razones. Y no, no hablamos de enfermedades ni diagnósticos médicos, sino de las causas más comunes en nuestro día a día.

Aquí van las causas más comunes, para que no sigas buscando excusas:

1. El clima no perdona
   Frío, viento, o un sol abrasador. Estos son los culpables de resecarte los labios más rápido de lo que puedes decir "bálsamo". Y no, lamerlos no soluciona nada (spoiler: empeora todo).
2. No bebes suficiente agua
   Sí, lo has oído mil veces. Pero, sorpresa: si no te hidratas por dentro, tus labios no tienen ninguna posibilidad. Beber agua es lo más sencillo y efectivo que puedes hacer por ellos.
3. Cuidado con lo que te pones en los labios
   Muchos productos cosméticos están cargados de ingredientes que, en lugar de ayudarte, resecan más tus labios. Si no quieres seguir luchando contra lo que debería ayudarte, apuesta por productos naturales, y fuera químicos agresivos.
4. Deficiencia de vitaminas
   Una dieta pobre en vitaminas B y E puede hacer que tus labios pidan a gritos ayuda. Cuida tu alimentación, y verás cómo cambia la historia.
5. Ese mal hábito de lamerse los labios
   Parece inofensivo, pero cada vez que te lames los labios, los deshidratas más. La saliva se evapora y el problema sigue... multiplicado. Mejor aplicar un buen bálsamo natural cuando sientas esa tentación.

Cómo prevenir la resequedad en los labios

Ya que conoces las causas, es hora de enfocarnos en la prevención. Aquí tienes algunos consejos prácticos que te ayudarán a mantener tus labios hidratados y saludables:

1. Bebe agua, mucha agua
   No, no hay atajos aquí. Si tu cuerpo no está bien hidratado, olvídate de tener labios suaves. Empieza por beber agua regularmente, y tus labios lo notarán más rápido de lo que imaginas.
2. Exfolia, pero con cuidado
   Una vez a la semana, dale a tus labios una exfoliación suave. Azúcar y miel son tus nuevos mejores amigos. Adiós a las pieles muertas y hola a unos labios más suaves.
3. Protege tus labios del clima
   Basta de salir sin protección. El bálsamo labial protector es tu escudo contra el viento, el frío y el sol. No lo dejes en casa.
4. Deja de lamerte los labios
   Lo hemos dicho antes y lo repetimos: lamerse los labios es el peor hábito que puedes tener si sufres de labios resecos. Cada vez que lo haces, solo empeoras la situación. Ese hábito es más común de lo que se imagina. De hecho, es probable que lo hagamos sin darnos cuenta. El problema de humedecer persistentemente sus labios, es que la saliva en exceso en la superficie de la boca es un agente irritante.
5. Apuesta por productos naturales
   ¿Quieres labios suaves y sin preocupaciones? Elige productos naturales. El aceite de coco, la manteca de karité, la cera de candelilla o el aceite de almendras dulces son opciones perfectas para hidratar sin químicos dañinos. Lo natural es siempre mejor para tu piel.

Si ya te convenciste de lo natural, espera a descubrir el poder de la cera de candelilla. Te va a sorprender cómo puede transformar tus labios (y tu piel). Échale un ojo aquí para conocer todos sus beneficios.

Tabla: Causas y soluciones para labios resecos

La próxima vez que sientas los labios secos o agrietados, recuerda que un poco de cuidado diario marca la diferencia. Hidrátalos, exfolia suavemente y protégelos del clima, y pronto lucirás esos labios sanos y suaves que siempre has querido. ¡Es más sencillo de lo que parece!

Recuerda: si la resequedad persiste...

Sabemos que a veces, aunque hagas todo bien, los labios siguen secos. Si este es tu caso y ves que el problema no desaparece, lo mejor es consultar a un especialista. No lo dejes pasar si algo no te cuadra.